LATEN WE EENS ZIEN

95% van de bevolking zit met trauma.
Je hebt het niet door omdat je een foutief beeld hebt van trauma.
Dat leidt tot ziekte, het toelaten van toxische relaties, armoede en zelfs agressie.
Hier kan je een inzicht krijgen over jouw trauma


Typische uitspraken van mensen met trauma zijn:

• Ik vertrouw mensen niet zo snel
  
• Ik voel me nooit echt veilig
  
• Ik voel me vaak leeg vanbinnen.
  
• Ik weet niet waarom, maar ik raak soms ineens in paniek.
  
• Ik heb het gevoel dat alles mijn schuld is.
  
• Ik moet altijd controle houden, anders word ik gek
  
• Het voelt alsof ik altijd op mijn hoede moet zijn.
  
• Ik voel me vaak alsof ik niet echt hier ben
  
  
• "Ik voel me vaak verdoofd."
  
• "Ik wil gewoon met rust gelaten worden."
  
• "Ik kan mensen niet dichtbij laten komen."
  
• "Ik snap zelf niet waarom ik zo reageer."
  
• "Ik verdien dit waarschijnlijk gewoon."
  
• "Soms voelt het alsof ik weer daar ben."
  
• "Ik ben het gewend om alles zelf op te lossen."
  
• "Ik vertrouw mijn eigen gevoelens niet meer."
  
• "Het heeft toch geen zin om hulp te zoeken."
  
• "Ik voel me nooit echt begrepen."
  
• "Ik voel me altijd op mijn hoede, zelfs bij mensen die ik ken."
  
• "Ik weet niet meer wie ik ben."
  
• "Ik heb het gevoel dat ik constant faal."
  
• "Ik voel me overal een buitenstaander."
  
• "Ik ben bang om fouten te maken."
  
• "Ik weet nooit hoe ik me hoor te gedragen."
  
• "Ik kan niet tegen harde geluiden of plotselinge bewegingen."
  
• "Ik wil niet lastig zijn."
  
• "Ik ben gewend om mijn gevoelens te verbergen."
  
• "Ik kan het gewoon niet loslaten."
  
  Er zijn vast herkenbare uitspraken tussen die je zelf doet.